薇塔露V

產後剛好滿兩個月，記錄一下龜鹿二仙膠是否真的這麼神奇，

順便提供產後媽咪參考一下。

--時間軸--

2018/5/26 生產

2018/7/12 惡露停止後開始喝龜鹿

2018/7/26 喝了14天，覺得腰痠有改善

2018/8/10 膝蓋痠軟無力有改善兩成

對現在的人來說坐月子沒有到月子中心好像是奇葩，我就是其中一個。

當初想得太美好了，我自己的爸媽說可以幫我坐月子，本以為是包辦我和寶寶，

沒想到...，寶寶我必須自己帶，自己處理一切！

如果有第二胎，二話不說一定去月、中！

奉勸若有人說要幫忙做月子的話必須問清楚！才不會像我一樣悲慘！

因為我自然產打無痛，又加上自己帶小孩，

坐月子第二週就開始腰痠了，擔心是不是因為打無痛的關係(但也沒任何根據指出)，

還是得耐心等到惡露排完再喝(若月經來了也不能喝喔！)。

從7/12-7/26每天一杯，目前喝了14天，

腰痠的情況有好一點(不知道是不是心理作用)，

但是膝蓋痠軟的狀況依然，喝久一點再來更新。

很多人說龜鹿有一個臭味(腥味)，所以在喝之前真有點怕怕的，

加上老公喝了一杯快吐死，害我很擔心有沒有辦法喝完兩斤...

朋友提供好喝方法，喝了之後真的覺得沒什麼臭味，

如果有需要可以參考一下。

龜鹿一塊

龍眼乾x5

紅棗x3

枸杞一小把

我的做法是：要喝的前一天先用沸水和所有的材料放進保溫杯(龍眼乾要去殼喔！)

隔天白天要喝之前先搖一搖(避免沈澱物在底層)再喝。

因為怕燙的關係，所以我會從保溫杯倒入馬克杯放涼，

剛開始喝覺得味道臭，所以用吸管+捏著鼻子喝

顏色看起來不恐怖，所以就當茶喝吧！為了自己身體健康。

喝的時候一罐保溫杯最好分2-3次喝完，

剛開始喝的頭幾天我一次灌完，結果疑似因為喝龜鹿拉肚子...

雖然大家體質不太相同，還是小心一點，自己斟酌一下。

下次更新是兩週後，到時候見囉！

＊因為不喜歡看長篇文，所以自己的文章也盡量精簡

＊為了節省讀者時間，文章重點用特殊色標示

-----------------------------------------------------------------

2018/8/10更新

一樣每天一杯不間斷，今天是剛好滿一個月，膝蓋痠軟無力感有好兩成，

目前喝不到一斤，後續再陸續更新。